Arquivo do mês: março 2011

Dormir bem pode ajudar a emagrecer?

Estudo em andamento da Universidade de Columbia revelou que dormir de 6 a 8 horas por noite está associado a uma redução em média de 300 calorias/dia. Dormir bem também reduz o risco de evolução para doenças crônicas associadas a … Continue lendo

Publicado em Obesidade | 2.631 comentários

Novo índice de adiposidade corporal

Publicado, este mês, um índice alternativo ao IMC para quantificar a adiposidade corporal. Conhecido como IAC (Índice de adiposidade corporal) é calculado através da fórmula= ((circunferência quadril)/((altura))1,5-18)). Pode ser usado para refletir o percentual de adiposidade corporal em homens e … Continue lendo

Publicado em Obesidade | 2.965 comentários